夏季长时间的吹空调很多抵抗力弱的群体很容易患上空调病，但是不开空调又受不了，所以只能在日常使用空调的时候多注意一些，下面合肥如森空调清洗教大家夏季使用空调如何防止空调病。   

    “空调病”并不可怕，是由于人们使用空调不当造成的，只要在日常使用中加以适当的注意，就完全能够避免的。

    1、注意通风。使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清理一次空调机身为宜。

    2、适应环境。从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水，这样可以加速体内新陈代谢。

    3、夜间不用空调。空调室温和室外自然温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。若睡前进行户外活动，更有利于促进血液循环。

    4、不要直接吹空调。在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易造成身体不适。

    5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境，冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓。故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

    6、空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多，对人体造成危害。

    7、空调的清洗消毒杀菌。

    以上为大家介绍了夏季使用空调防止空调病的方法，通过以上的介绍我们了解到，空调病的防止重在空调的洁净度，如果空调里面太脏，也就是细菌的源头还在，无路怎么注意还是不行的除非不使用空调，所以为了防止空调病，空调使用前一定给空调做一次清洗。

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